两项研究发现罕见的基因突变让一些人每晚仅睡6个小时就够了

　本文摘要：企图愚弄你的身体使其无法睡觉个好慧，你将分担后果......除非你恰巧装载少见的基因突变。根据一项新的研究，一些在长时间情况下仅有睡觉6小时的人体内不存在一个特定基因的变异版本，这是迄今为止与睡眠不足有关的第二个基因。2009年，科学家们叙述了叙述了一对母女，她们每晚约睡觉了6个小时后感觉睡觉得很好，她们的一个称作DEC2的基因再次发生了变异。（专家建议成年人最少必须睡觉7个小时。

企图愚弄你的身体使其无法睡觉个好慧，你将分担后果......除非你恰巧装载少见的基因突变。根据一项新的研究，一些在长时间情况下仅有睡觉6小时的人体内不存在一个特定基因的变异版本，这是迄今为止与睡眠不足有关的第二个基因。2009年，科学家们叙述了叙述了一对母女，她们每晚约睡觉了6个小时后感觉睡觉得很好，她们的一个称作DEC2的基因再次发生了变异。（专家建议成年人最少必须睡觉7个小时。

）DEC2编码的一种蛋白帮助重开其他基因的传达，还包括编码未知调节唤醒（wakefulness）的食欲肽（orexin）的基因。如今，通过研究另一个还包括天然的较短睡者的家庭，这些研究人员检验出有另一种变异，他们估算这种变异的发生率约为0.004%。经过基因改建后装载这种变异的小鼠平均值而言要比对照小鼠每天少睡1个小时。

涉及研究结果于2019年8月28日在线公开发表在Neuron期刊上，论文标题为“ARareMutationofβ1-AdrenergicReceptorAffectsSleep/WakeBehaviors”。

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